Event is FINISHED

3/12(日)otonomori Wellness training Workshop - wellness flow- 

Description


wellness flow


中心から広がり
またちゅうしんへと戻る


呼吸の波にからだをのせて
どこまでも広がる世界をイメージしながら


........................................


次回のテーマは脱力


いらない力を抜くことは
ひつような力を中心にあつめること


実際に動いていく中での変化のポイントを
身体で感じながら進めていきます。

日常では身体を動かすことの少ない方も、
ヨガやトレーニングなど専門的にされている方も
シンプルな基本を体感して頂ければ嬉しいです。

皆様とお会いできるのを楽しみにしています!


日時:  3月12日(日)
時間:  11:00~12:30
参加費: 3500円  
     ・otonomoriメンバー 3300円
     ・otonomoriチケットメンバー 1チケット+500円
マットレンタル: 200円 (当日受付にて承ります)


定員: 12名様
担当: kanaco
場所: BUKATSUDO  
神奈川県横浜市西区みなとみらい2丁目2 ドックヤードガーデン
ランドマークプラザB1F

※BUKATSUDOへの詳しいアクセスはこちら


《 ご予約方法 》
・otonomoriのイベントに初めてご参加の方はpeatixからのご予約となります。
チケットを申し込む》より進んでください。

otonomoriメンバーの方のご予約はこちらよりお進みください。


ご用意頂くもの : 動きやすい服装・タオル・水分を補給できるもの
※更衣室あり。

※お問い合わせは 《こちら》までお気軽にご連絡ください。





《kanaco profile》

Wellness Lifeをテーマとし、【必要な時に必要なものを必要と感じられる感性】を養うしなやかな身体づくりを提唱。身体づくりの新しいコンセプトとして”wellness training"を考案し、その場所づくりとして2012年、otonomoriを立ち上げる。対話を重視したパーソナルトレーニングを中心に、ワークショップの開催、ヨガインストラクターとして活動中。

▶️emmiルミネ横浜店リニューアルオープン記念
 限定スターターセット体験無料レッスンはこちらより



『メッセージ』
一生涯おつき合いしていく、自分。
そんな自分自身の呼吸を感じ、身体と向き合うことで出会う自分の中での小さな変化。
その変化が、今より少しだけ豊かな明日へと繋がります。
忙しい日常の中でちょっと立ち止まり、ご自分の身体と会話し、愛おしむ時間を、日々の生活に・・・。


instagram(otonomori)
instagram(kanaco)

Sun Mar 12, 2017
11:00 AM - 12:30 PM JST
Add to Calendar
Venue
Tickets
参加費 SOLD OUT ¥3,500
Venue Address
神奈川県横浜市西区みなとみらい2-2-1 ランドマークプラザ ドックヤードガーデンB1 Japan
Organizer
otonomori
142 Followers